导读 1、用中高温预热一个大煎锅。 2、加入 2 汤匙橄榄油。 用盐和胡椒调味鸡肉,然后加入热锅中。 3、将鸡肉两面煎黄,每面 3
1、用中高温预热一个大煎锅。
2、加入 2 汤匙橄榄油。 用盐和胡椒调味鸡肉,然后加入热锅中。
3、将鸡肉两面煎黄,每面 3 分钟。
4、取出并保留肉,用箔纸覆盖。
5、再加入一汤匙橄榄油,然后加入洋葱、大蒜、百里香和 蜂蜜。
6、用盐和胡椒调味并烹饪,经常搅拌 7-8 分钟。
7、你想让洋葱变成真正的棕色和焦糖。
8、加入 ½ 杯苹果醋和高汤。
9、把火调高,用文火炖。
10、文火煮沸后,将鸡肉放回锅中。
11、将鸡肉放入酱汁中煮约 10 分钟,煮到一半时翻转。
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