1、将烤箱预热至 350 华氏度

2、在大煎锅中加热油，然后将洋葱和大蒜炒软。

3、加入豆子，捣碎。

4、逐渐加入水搅拌，加热至温热。

5、离火，加入辣椒粉、孜然、芥末、辣椒和酱油搅拌。

6、将豆子混合物和红薯泥均匀地分在热面粉玉米饼之间。

7、在上面放上奶酪，然后将填满馅的玉米饼卷起来，放在抹了少许油的烤盘上。

8、在预热的烤箱中烘烤 12 分钟，即可食用。

9、与酸奶油、切碎的葱和莎莎酱一起食用。