1、沥干甜菜，保留1/3杯液体； 将甜菜放在一边。

2、在一个中等大小的平底锅中，将保留的液体与其他成分（甜菜除外）混合在一起。

3、充分搅拌均匀 用中火煮沸。

4、不断搅拌烹饪，直到混合物开始变稠，加入甜菜，继续煮 2 到 3 分钟或直到完全加热。