1、*减少或不含脂肪的成分会改变整体风味和稠度，所以在复习时请记住这一点:)*。

2、煮沸 带皮的土豆和 1 片月桂叶约 20-25 分钟（确保不要将土豆煮过头，它们仍然需要足够坚固以磨碎）。 准备或烹饪时间不包括煮沸时间。

3、将冷却的土豆去皮并磨碎放入 9x13 烤盘中。

4、 在平底锅中加热黄油、椰子汤、酸奶油、1 克奶酪、洋葱和辣椒； 搅拌直到成分融化或完全混合。

5、标准和 P 口味。

6、将磨碎的土豆加入平底锅中，然后 混合直至混合。

7、加入 5 盎司牛奶或刚好使混合物不太湿。

8、舀入 9x13 烤盘。

9、在上面放上剩余的奶酪，在 350 度下烘烤 20 分钟可选：如果你喜欢脆脆的，在上面加入玉米片或碎薯片 奶酪。