1、将前 4（四）种成分（如果您使用小麦胚芽或亚麻籽与干成分混合）混合在一个大搅拌碗中； 搁置。 将酪乳和油一起搅拌，加入香草精； 搁置。 在干燥的搅拌碗中混合蛋清，直到形成硬峰； 搁置。 将酪乳混合物混合成面粉混合物； 搅拌至光滑。 逐渐加入蛋清； 将杯子倒在热的抹了油的华夫饼铁上。 根据华夫饼干制造商的说明加热。