大家好，小太来为大家解答以上问题。虾仁炒荷兰豆腰果，虾仁炒荷兰豆的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 将豌豆的老筋剥掉，清洗干净。

2、 虾，泡黑木耳。

3、 准备蒜末和红洋葱碎。

4、 锅中烧开油和盐，将豌豆、黑木耳、胡萝卜焯两分钟，沥干备用。

5、 把虾烫一下，捞出来。

6、 锅里烧热油，小火煸炒蒜末和葱段。

7、 然后将所有材料放入锅中翻炒。

8、 加入酱油，大火翻炒，炒匀。

9、 一道美味的炒菜就完成了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。