1、在一个大锅中加入 1 汤匙油，用中火加热。 将鸡胸肉加入锅中，每边煎 4-5 分钟。 将鸡肉放在一边。

2、将洋葱和大蒜放入锅中，用中火炒约 2 分钟，或直到洋葱开始变得透明。

3、 加入鸡汤和炸豆泥。 搅拌至混合。

4、将辣酱、奶酪和香料加入锅中，煮沸。

5、将鸡肉切成小块，咬一口 大小块并将其添加到锅中。

6、减少热量并将汤炖 30-40 分钟或直到变稠。

7、将汤装在杯子中或 碗。 可以用切达干酪丝、碎玉米饼片、橄榄或 pico de gallo 装饰。