1、提前 30 分钟取出磨碎的夹头（这会为你的手暖和）用戴手套的手，挤入第 1 种 8 种成分，直到你再也看不到番茄汁。

2、开始用中火煮至中高，搅拌，看着它开始煮，然后转小火，偶尔搅拌。

3、炖约 30 分钟到 1 小时或更长时间，你真的不能煮过头。

4、加入番茄酱，一次喷几下，颜色和味道。

5、您可以在松饼罐中冷冻，冷冻后放置一分钟左右， 然后把它们拿出来放在袋子里冷冻。

6、用微波炉快速加热。