1、将烤箱加热到 400 度。

2、用不粘烹饪喷雾喷洒一个 13x9x2 英寸的平底锅，搁置一边。

3、将鸡肉放入锅中，刷上芥末混合物。

4、烘烤约 30 分钟或直到切开最厚块的中心时，鸡汁不再呈粉红色 .

5、转移到上菜盘中，用新鲜欧芹装饰。