1、将菠菜洗净沥干水分，用纸巾轻轻挤出叶子上多余的水分。

2、将醋、水、芥末和 Splenda 混合在一起 .

3、将培根切碎，在中等大小的平底锅中用中火煮至酥脆，大约需要 3-4 分钟。

4、加入醋混合物，炖 1 分钟。

5、分成 4 个冷冻沙拉盘，撒上面包块。