1、将烤箱预热至 375 华氏度。

2、在植物油中，中火炒洋葱、百里香、罗勒、大蒜和西兰花 大约 3-5 分钟加入蘑菇并用盐调味。

3、只炒至蘑菇变软，沥干水分。

4、将西兰花混合物放入未烘烤的馅饼壳中。

5、烘烤 45 分钟或直到它变成可爱的金色并且全部蓬松。