1、将前 6 种成分和 2 汤匙面酱混合在一个中等大小的碗中。 将肉混合物塑造成 25 个（1 英寸）肉丸。 将一个涂有烹饪喷雾的大不粘锅放在中火上直到变热。 加入肉丸，煮 6 分钟，四面都变成褐色。 拌入剩余的面酱。 盖上盖子，减少热量，炖 10 分钟或直到肉丸煮熟，偶尔搅拌。 将肉丸放在面上，撒上帕尔马干酪和新鲜罗勒。