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新鲜菠菜面炒鸡胸肉

杭叶亮
导读 1、 将一大锅盐水烧开,加入扁面条,煮至略小于有嚼劲,约 8 分钟。 用盐和胡椒调味鸡胸肉。 用中

1、 将一大锅盐水烧开,加入扁面条,煮至略小于有嚼劲,约 8 分钟。 用盐和胡椒调味鸡胸肉。 用中高温加热深平底锅。 加入油和1汤匙黄油,加热至黄油融化。 然后加入鸡胸肉,皮肤朝下,每边煮 2 到 3 分钟,或者直到颜色变浅。

2、 完成后,将鸡胸肉转移到盘子里,放在一边。 丢弃煎锅中的任何脂肪。 现在,在平底锅中加入 2 汤匙黄油,加热至黄油融化。 加入洋葱、芹菜、胡萝卜、盐和胡椒。 Cook 搅拌直到蔬菜变软,大约 3 分钟。 将鸡肉放回平底锅中,加入迷迭香和月桂叶并煮熟,用中低火加热 5 分钟以上,或者直到鸡肉煮熟,但摸起来仍然略有弹性。 再次,将鸡肉从煎锅中取出并转移到盘子上,将剩余的汁液倒入煎锅中并放在一边。 现在,准备酱汁。 在同一个煎锅中加入马德拉和鸡汤,煮至减半。 然后加入浓奶油并减少酱汁的浓稠。 沥干并轻拍干扁面条,然后转移到一个盘子里,与剩余的一汤匙黄油一起搅拌。 上面放鸡胸肉。 在酱汁中加入切碎的新鲜香草,调味,加入盐、胡椒和柠檬汁调味。 轻轻地将酱汁倒在扁面条和鸡肉上,确保均匀地覆盖整个表面。 立即上菜。