1、 将烤箱预热至 350 华氏度。用橄榄油烹饪喷雾喷洒烤盘。

2、 在大碗中彻底混合所有成分。 如果混合物看起来有点松，加入更多的面包屑。

3、 将大约高尔夫球大小的肉丸松散地卷起来，放在烤盘上。 放入预热的烤箱约 35 至 40 分钟。 享受！