1、 在 5 夸脱慢炖锅的底部混合冷冻蔬菜混合物。 用盐、胡椒和调味料给鸡胸肉的两面调味。 把鸡肉放在蔬菜上面。

2、 在一个大碗里，将面酱、番茄酱、大蒜和雪利酒搅拌在一起。 将 2/3 的酱汁倒在鸡肉和蔬菜上。 在鸡肉上面放上玉米粥片，然后盖上剩余的酱汁。 盖上盖子，在低设置下煮 4 到 5 小时。

3、 与帕尔马干酪一起趁热食用。