1、在一个 12 英寸的煎锅上喷上不粘涂层。

2、用中火加热约 15 分钟，四面都是棕色的鸡块。

3、取出鸡肉。

4、如有必要，从煎锅中排出脂肪。

5、将鸡肉放在米饭混合物上。