1、在一个大平底锅中,将棕色牛肉四面涂上油。
2、加入洋葱和大蒜; 煮至洋葱变软。
3、加入1杯水、番茄酱、红糖、辣椒粉、伍斯特沙司、盐、芥末和辣椒; 搅拌均匀。
4、煮沸。 减少热量; 盖上盖子,炖 1 1/2 到 1 3/4 小时或直到牛肉变软。
5、将面粉和剩余的水混合至光滑; 逐渐搅拌成炖菜。
6、煮沸; 煮并搅拌 2 分钟或直至变稠。
7、在面条上食用。
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