大家好，我是小一，我来为大家解答以上问题。吃油桃有什么好处和功效和作用，吃油桃有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、油桃含多种维生素，营养丰富，有止咳化痰、补气健肾之功能，能降血压，可延年益寿，少儿食用能促进发育，提高智力。

2、 油桃益处：富含维生素C，油桃由桃子改良栽培而成，比桃子甜，营养也丰富一些。

3、一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。

4、维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。

5、胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。

6、 油桃的皮比桃子光滑，没有讨厌的绒毛。

7、果肉较硬，颜色有粉红、黄色、白色的，比桃子香味浓。

8、油桃所含热量比桃子略多，平均为三十六大卡。

9、 油桃是否具有减肥的功效，没有科学求证。

10、但是，油桃的营养价值丰富是公认的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。