大家好，我是小一，我来为大家解答以上问题。女人生理期应该怎么照顾，女人生理期怎么照顾很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、这种事情很简单 最为女生都知道 月经期间 不要让女生碰冷水 冰的东西更不能吃 这样会导致月经排除不完全 时间一长会容易得妇科疾病 同样的 辣的东西也不能吃 这个吃冷东西是同一个道理 烧烤吃多了 以后也容易的妇科病 更别说是月经期间了 所以 你作为你男友 这时候就要狠狠心 不能让她吃了 如果痛经 就用热水袋敷小肚子 睡觉的时候在腰部垫一个小垫子 这样可以缓解腰部的酸胀感 还有就是 能不动就尽量不动 剧烈运动更是应该禁止的 还要注意卫生 最好洗淋浴澡 洗头了过后 要立马吹干 不要让头部受凉了 我知道的也就这么多了 我例假来的时候 也是这样做的 都不会痛经了 希望对你有用 也希望你女朋友有个好身体 追问： 腰部的酸胀感的时候。

2、我可以做些什么吗？揉揉可以吗？ 回答： 女生总是在那个时候 有点心里烦躁 毕竟身上来例假了 还是不舒服的 这个时候 你就不要纵容她了 不管她怎么对你发脾气 为了她好 你还是要坚定立场 不要让她乱吃东西 这是对她自己的身体好 也是为你们的未来好 等过了这几天 她就会明白你是为了她好的 那个时候发的脾气 来的快去的也快 我以前也老是这样对我男友发脾气 不过他都忍了 过不了多久 我自己也不知道为什么生气又消气了 别担心 我代表妇联支持你 呵呵 补充： 看你跟她的关系怎么样了 前面我也提过了 可以在睡觉得时候在腰部垫一个小垫子 第二天起床的时候就不会有酸胀感了。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。