大家好，我是小一，我来为大家解答以上问题。浊气上升的症状，浊气很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

身体里有了浊气影响血液循环，影响心脏，使心脏供血不足，造成身体某部位疼痛。排除浊气对身体大有好处。

方法：

1.推腹，就是躺平双手从心脏往下推100下。

2.跪在地上前行，后退。走5分钟就可以，这个动作不仅可以增强消化功能，对祛除脸上的小痘痘也大有帮助。

3.就是做金鸡独立。闭上眼睛抬起一条褪，两臂平伸掌握平衡。

4.按摩消气穴，在脚的大拇指和二指中间。还有十宣穴，就在我们的十个手指尖，在桌子上手指敲吉桌面可以宣发心中的郁闷之气。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。