大家好，我是小一，我来为大家解答以上问题。盐炒花生米的做法的盐浪费，盐炒花生米的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、盐炒花生是通过盐与花生皮之间传热炒熟的，干盐不会渗入花生米内，所以不必担心过咸。用盐炒制的过程中，花生部分油脂会渗出，使花生不油腻、酥脆可口。花生本身油脂含量很高，建议每天最多吃20粒。

2、　 原料：粗盐半斤(食用盐也可)、花生米1斤。做法：先将平底锅烧热加盐，炒热后放花生米；中火翻炒约5分钟后，花生米在锅里有炸响时，可关火；待2分钟后再起锅，用漏勺将盐筛掉，将花生米装盘即可。

3、可以放些花椒、大料，如果喜欢的话！

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。