大家好，小皮来为大家解答以上问题。电解质水的作用是什么，电解质水的作用这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 电解质水是指添加了人体所需的电解质，如钠、钾、钙、镁血浆，以及其他营养物质的水。

2、 电解质水能被人体快速吸收，补充人体消耗的水分，缓解疲劳。

3、 因为它和人体汗液的成分相似，可以温和快速的补充身体流失的水分和电解质，维持身体的平衡。

4、 而且它的配方配比非常合理，可以提高人体肌肉的活动能力。

5、 同时，由于电解质水中含有维生素B，可以减轻肝肾的负荷，促进机体的新陈代谢。

6、 电解质水具有比水吸收速度更快、在体内储存时间更长的特点，且含糖量低，是一种适合在早晨起床后、运动时、睡前以及感冒、发烧、腹泻、宿醉等情况下饮用的健康饮品。

关于电解质水的作用是什么，电解质水的作用的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。