欢迎观看本篇文章，小依依来为大家解答以上问题。腰果的功效与作用禁忌，腰果有什么功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 腰果中有很多的营养成分，蛋白质，脂肪，还有多种维生素，磷镁钠等微量元素。它的价值是非常丰富的，它可以保护心脑血管疾病，软化血管。腰果里面含有油脂，可以润肠通便，延缓衰老的功效。

2、 经常食用腰果还可以提高机体的抵抗力，预防疾病的发生。

3、 但是过敏体质的人是不能吃的，因为腰果物里面含有过敏原，容易导致过敏反应或者是休克。如果消化不好的人，脾胃虚弱的人也是不能吃腰果的，会增加肠胃的负担。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。