大家好，小乐来为大家解答以上问题。体寒吃什么好，什么是体寒很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 寒能吃的食物。感冒的人平时多吃些韭菜或者辣椒，对身体会有很大的好处，因为韭菜是壮阳的成分，而辣椒的祛寒效果极佳。除了它们，大蒜、生姜、大葱等蔬菜也特别适合怕冷的人。体寒的人平时可以多喝点普洱茶，可以消除体内的寒气。普洱茶是一种温性茶，人喝后能祛寒暖身，对改善人的寒性体质大有裨益。除了普洱茶，玫瑰花茶、红茶、桂花茶都特别适合怕冷的人。寒凉的人一般多吃牛肉或羊肉、狗肉。这些都是耐寒性特别好的肉类食材。它们含有大量的蛋白质和脂肪，以及多种维生素和矿物质。人们食用后，具有补肾壮阳、补气活血的重要功效，能迅速消除人们体内的寒气，改善人们的寒性体质。

2、 体寒引论。体寒，一般来说是指寒性体质，也就是中医里的偏阴质。它的特点是抑制、冷淡、安静。需要说明的是，体质反映的是个体在非疾病状态下存在的个性。体质是疾病的基础，许多疾病尤其是慢性病对其证型有着内在的规定性。

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