大家好，精选小编来为大家解答以上问题。提子铜锣烧家常做法，提子很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 抗贫血：提子含有抗恶性贫血功效的维生素B12，能有效抵抗贫血症状。同时，提子富含葡萄糖，容易被人体吸收，也有助于抵抗贫血症状。

2、 预防心血管疾病：提子中具有强抗氧化活性的黄酮类化合物能强烈清除自由基，从而降低血液粘度。同时，提子中含有的微量酸性物质可以软化血管，预防心血管动脉硬化。此外，提子中含有的钾和钙元素有助于人体积累钙，从而提高心脏的跳动频率。

3、 增强免疫力：提子富含维生素和氨基酸，能兴奋大脑神经，消除疲劳。同时，提子中含有的多羟基酚类化合物可以杀灭体内的细菌和病毒，从而增强人体的免疫力。

4、 抗衰老：提子富含花青素，抗氧化能力强，有助于自由基清除，防止蛋白质和核酸被自由基破坏，从而延缓衰老，延长寿命。

5、 堕胎：对于孕妇来说，怀孕是一个重要而困难的阶段。孕妇在孕期常出现恶心、呕吐、水肿等症状，而提子中的营养物质具有利尿、消肿、流产的作用。因此，怀孕期间吃提子有助于缓解上述症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。