大家好，小纵来为大家解答以上问题。学棍法的视频，学习棍法要练哪些基本功这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 找胳膊，找胳膊其实就是找脚。胸腹空虚，手脚相连。一棍直，力量直接从脚下倾泻。一棍子会把砖墙戳个洞，这叫找胳膊；

2、 找腰，棍法多为走腰，练腰最好的方法是跳涮枪，或劈挑，或按传统艺术练挡绑，不要按现代艺术练，否则只会费时；

3、 埋步，以枪棒招数，要懂各种开步、密步，要懂冲、逃、避、让、偷、垫等多种步法，密步多为险恶，因枪为百兵之贼，贼不攻，而以智谋；

4、 滑杠，两个人各拿一根杠，一边捅另一边滑，反而捅出去，另一边再滑。

5、 你练的是武器之间激荡和挫败的感觉。长武器练习感觉并且对任何武器是普遍的。

6、 心力，站成大字型，一手握棍端，侧举枪或棍，每次都水平举钟。

7、 修行就是力量的转化，当全身都可以借力，举铃，不能流汗，而全身舒泰，就是合格了。

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