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1、 九宫古法老红糖怎么吃；

2、 1.每天午饭后9:00-11:00喝一片茶，因为这个时间段是脾经运行时间；

3、 2.红枣、枸杞、柠檬等。也可以加入红糖水中；

4、 3.古代法老的红糖要用85以上的热水冲泡，保证红糖中的二十八烷醇等活性物质能充分发挥其活性，调理效果更好；

5、 4、开水量看个人口味。如果喜欢甜食，可以少加开水，一杯水。

6、 5、痛经严重者可在月经前一周，加几片生姜和红糖煮沸十五分钟后饮用。

7、 注意事项：

8、 1.除了高血糖、胃溃疡、一岁以下儿童、热性体质人群、孕早期孕妇外，其他人群不分男女老少均可饮用；

9、 2.如果月经量大，可以在月经来的第三天停止饮酒，月经后可以继续；

10、 3、古法老红糖有改善便秘的作用，所以刚喝的时候，可能一天上两次厕所；

11、 5.在调理期，月经提前或推迟都是正常的；

12、 6、容易上火，可以加菊花和柠檬一起泡。

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