欢迎观看本篇文章，小依依来为大家解答以上问题。人吃海盐好还是井盐好，选择海盐好还是井盐好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 海盐是以海盐为原料干燥而成，杂质很多，但除了咸味之外，还有其他物质的味道。井盐是由地下天然卤水制成的。经过多次加工，井盐品质优良，无杂质，无异味，食用性强。从长寿的角度来说，井盐占优势。

2、 海盐没有深加工，最大程度保证了营养元素的流失。从营养角度来说，海盐更有优势。吃海盐还是井盐，完全看个人喜好。现在，市场上有纯加工的海盐。海盐很适合做泡菜，但食用性稍差。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。