欢迎观看本篇文章，小依依来为大家解答以上问题。全身美白的有效方法，吃什么可以美白很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 多喝水

2、 海带豆腐

3、 多喝牛奶，多吃蔬菜和水果。

4、 多吃薏米，煮燕麦。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。