欢迎观看本篇文章，小依依来为大家解答以上问题。秋季吃什么降肝火，吃什么降肝火最快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 苦味食物，如苦味草药和苦丁茶；

2、 茶，如菊花茶、莲子茶；

3、 降火食物，如绿豆；

4、 具有养肝降火功效的中药材，如枸杞；

5、 如果想降肝火，建议日常生活中可以吃一些清淡的食物，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。

6、 冬瓜富含蛋白质、碳水化合物和矿物元素等。里面有很多营养成分。多吃冬瓜可以补充维生素的摄入，因为性寒对利尿去火非常有效。可以用来煲汤喝，有清热解毒的功效。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。