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1、 促进排便。吃香油可以促进肠道蠕动，帮助排便。

2、 改善食物和香油的口感，缓解食欲不振。

3、 保护血管弹性。芝麻油是一种植物油，含有不饱和脂肪酸，食用可以预防动脉硬化。

4、 芝麻油是一种营养丰富的食物，是生活中不可缺少的。芝麻油富含蛋白质、芝麻素、维生素、卵磷脂和矿物质。

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