欢迎观看本篇文章，小依依来为大家解答以上问题。辟谷什么意思，辟谷源自哪里很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 "辟谷"源自道家养生中的"不食五谷",是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷最早的记载源自《庄子逍遥游》 :"藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外."作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。

2、 传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。服气辟谷主要是通过绝食、调整气息（呼吸)的方式来进行，其效用目前缺乏科学依据；服药辟谷则是在不吃主食（五谷)的同时，通过摄入其他辅食（坚果、中草药等),对身体机能进行调节。

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