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恰玛古什么人不能吃(什么人不能吃恰玛古)

公羊慧宝
导读 大家好,小心来为大家解答以上问题。恰玛古什么人不能吃,什么人不能吃恰玛古很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧! 1、茶麸又名芜菁或

大家好,小心来为大家解答以上问题。恰玛古什么人不能吃,什么人不能吃恰玛古很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 茶麸又名芜菁或芜菁,含有丰富的营养成分,如维生素、氨基酸、多糖、蛋白质等。一般适合各种人群食用。但肠胃虚弱、胀气的人不宜多吃,因为茶马古富含的可溶性纤维进入结肠,被结肠内的菌群分解后,会产生大量气体。此外,茶马古中还有大量的葡萄糖异硫氰酸酯,属于葡萄糖和氨基酸的含氮有机化合物,可分解成发出臭味的含硫化合物气体。所以吃了很多茶马古之后会引起胀气,本身就容易胀气或者胃肠手术后的人尽量不吃或者少吃。

2、 茶麸原产于欧洲,与西兰花、萝卜一样属于十字花科食物。吃法有很多种,干粮可以入药,鲜食可以入菜。可以补充维生素、矿物质、微量元素等营养元素,少量食用有益健康。茶马古含有硫代葡萄糖苷,可以在一定程度上帮助改善消化道功能。消化不良的人也可以少量食用,但不建议大量食用。

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