大家好，精选小编来为大家解答以上的问题。什么健身器材好用又便宜，什么健身器材好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 一般健身器材要根据自己的身体状况和健身目的来选择。如果在室内，也要根据居住区域选择适合自己的健身器材。

2、 跑步机、健身、长跑可以改善呼吸系统和心血管系统的功能；哑铃，可以锻炼全身的肌肉；阻力球可以帮助放松肌肉和骨骼；呼啦圈可以平衡腰部肌肉，让腰线变美…

3、 室内运动时保持空气流通；健身器材的使用要根据个人体质进行调整。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。