大家好，小相来为大家解答以上问题。秋葵的功效与禁忌，秋葵的功效与禁忌有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 秋葵的功效与作用：秋葵是一种低热量植物，含水量高，脂肪少。每100g嫩黄秋葵果实中仅含0.1g脂肪，但含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养成分。无疑是很好的减肥产品，非常适合减肥者。解决黄秋葵疲劳的方法是黄秋葵的嫩果含有一种粘稠的液体，还有阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李糖、蛋白质、草酸钙。因此，对于青壮年和运动员来说，经常食用可以消除疲劳，快速恢复体力。当然，这对所有人都有这种影响。

2、 秋葵的禁忌和注意事项一般人都可以吃。适用于胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良，尤其适用于青壮年、运动员、护肤男女。但秋葵是一种性味偏寒的蔬菜，胃肠不足、功能差、经常腹泻的人不宜多吃。黄秋葵含钾较多，肾病患者应节制使用，不可过量，食用前最好烫一下。

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