大家好，小谢来为大家解答以上问题。脾气大怎么办，脾气暴躁易怒怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 发脾气的时候深呼吸

2、 生气的时候喝一杯水。

3、 控制你的语速。

4、 意识到发脾气的危险。

5、 慢慢改变

6、 让自己安静下来。

7、 多做开心的事。

8、 学会放下

9、 不要碰可能让你生气的东西。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。