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鸡蛋是动物蛋白还是植物蛋白(什么是动物蛋白)

武策琬
导读 大家好,我是小豆豆,我来为大家解答以上问题。鸡蛋是动物蛋白还是植物蛋白,什么是动物蛋白很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、

大家好,我是小豆豆,我来为大家解答以上问题。鸡蛋是动物蛋白还是植物蛋白,什么是动物蛋白很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、动物蛋白主要来源于禽、畜、鱼类和昆虫等的肉、蛋、奶。蛋白质构成以酪蛋白为主78~85%,能被成人较好地吸收与利用。

2、蛋白质可分为植物蛋白和动物蛋白。一般来说,植物蛋白和动物蛋白从本质上没有太大的区别,但是在氨基酸组成和数量上有一定的不同。尽管植物蛋白取材来源广泛,但其蛋白的种类和相对数量与人体的要求有一定差距。例如,植物蛋白中缺乏免疫球蛋白,谷类中则相对缺乏赖氨酸等。植物蛋白的消化、吸收要比动物蛋白差。动物蛋白相对与人类的营养结构比较吻合,其蛋白质的种类和结构更加接近人体的蛋白结构和数量,而且一般都含有人体必需的8种氨基酸(特别是蛋制品和奶制品),所以动物蛋白质比植物蛋白质营养价值高。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。