大家好，精选小编来为大家解答以上的问题。头发拉直后要怎么护理，吃哪些食物养发很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 1.直发后三天内不要洗头，因为过早洗头容易使直发变形。

2、 2.睡觉时，不要按住头发。睡前把头发拉直，头发在头两侧散开。同时尽量减少翻盘的机会，这样才能让发型保持的更久。

3、 3.拉直的头发不要再扎起来。很多女生洗脸的时候习惯把头发扎起来，但是很容易把头发从皮筋里抽出来。如果不想弄湿头发，可以选择带浴帽。

4、 4.拉直头发后，要适量洗头，不能太勤，不能太少。一般最好2-3天洗一次头。同时洗发要选择烫后护理洗发水，因为拉直头发会对发质有很大的损害。洗完后尽量不要用吹风机吹，尽量自然晾干。洗头的时候一定要配合护发素保护头发。

5、 5.如果方便的话，熨完之后尽量定期去专业美发店做修复护理。

6、 6.头发拉直一段时间后，很可能头发就不会像刚拉直时那么直了。即使是这种情况，也不要用夹板夹头送。因为拉直头发本身已经对发质造成了伤害，再用夹板夹住头发相当于对头发的二次伤害。届时，受损的发质很可能难以修复。

7、 7.减少在烈日下锻炼的机会。如果一定要在阳光下运动，尽量使用遮阳伞，不要让头发暴露在烈日下，因为频繁的日晒会让头发越来越黄，越来越脆。

8、 8.为了让拉直后的发质尽快恢复，除了专业的修复护理，还可以按摩头皮。因为头发本身的营养来自头皮，按摩头部可以让血液循环更顺畅，帮助头皮分泌油脂。但一定要注意，按摩的力度也要根据发质来定。对于油性发质，要注意轻力度，而对于干性发质，稍微用力按摩就好了。

9、 9.要恢复发质，在饮食上也要多注意，少吃甜食，因为这样会让你的血液呈酸性，头发会变黄变干。平时要多吃蔬菜水果，补充水分和维生素。同时，你要注意蛋白质、钙、铁的补充，防止脱发、白发。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。