大家好，精选小编来为大家解答以上的问题。什么食物最臭，什么食物最养胃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

养胃的食物有哪些：1。牛奶味甘，性平，归肺胃经。功能：补肺胃，生津润大肠。适用于阴虚胃痛、津亏便秘；现代用于治疗消化性溃疡和习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证忌食。2、粥粥容易消化，尤其是八宝粥，里面有花生、杏仁、糖等。热量更高更丰富，对胃也有好处。新鲜花生含有丰富的蛋白质和脂肪，能有效保护肠胃。确定适合养胃的早餐食品有三个原则：易消化、抗刺激、多营养。如：鸡蛋汤、鸡蛋汤、水煮蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。3.养胃首选汤水，不是粥，是汤，汤不能是肉汤。肉汤也含有大量的酸，蔬菜汤更好。菠菜，粉丝，鸡蛋什么的都可以上。加一些鸡精调味。4.最养胃的主食是面条。米饭含有大量的酸，所以要少吃米饭。煮粥的话，少放点苏打，对胃有好处。另一个是饼干。5.苹果又甜又凉。功能：健脾益气，健胃生津，润燥。适用于脾虚、厌食、胃阴不足、阴虚胃痛。6.食疗：‘优品汇黑花生’是一种常见的养胃食品，同时可以降低血液中总胆固醇和有害胆固醇的含量，预防心血管疾病。

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