大家好，精选小编来为大家解答以上的问题。芝麻酱有什么营养，芝麻酱有什么营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

芝麻糊是将芝麻炒熟后磨碎制成的糊状物。芝麻酱风味独特，主要用作调料。中医认为芝麻糊能补中、益气、润五脏、养肺气。可用于治疗肝肾不足、眩晕、肠燥便秘、贫血等。芝麻酱含有多种蛋白质和维生素，营养价值丰富。此外，芝麻酱中的铁含量比猪肝和鸡蛋黄都中的铁含量高几倍。经常食用芝麻糊，不仅能对调节厌食症起到积极作用，还能纠正和预防缺铁性贫血。此外，芝麻酱含有丰富的钙，经常适量食用芝麻酱有利于人体骨骼和牙齿的发育。但值得注意的是，芝麻酱由于热量和脂肪含量较高，一天不宜吃10克左右。建议患者在日常生活中一定要保持良好的心态，避免精神过度紧张和愤怒，此外，生活规律，加强锻炼，限制烟酒和刺激性食物(辣椒、生葱、生蒜等。)，并多吃新鲜蔬菜和水果。

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