大家好，小天来为大家解答以上问题。肌肤暗黄怎么办，皮肤暗沉发黄怎么改善，这个很多网友还不清楚，现在让我们一起来瞧瞧吧~！

解答：

1、 改善暗沉肌肤，一定要保持良好的作息规律，早起早睡；生C可以帮助分解沉积在皮肤中的色素，改善皮肤暗黄；做好防晒也能有效改善皮肤暗黄。

2、 调整作息

3、 现在很多年轻人喜欢晚睡晚起，这和我们身体的生物钟是相悖的。如果晚上身体没有休息好，会影响白天正常的新陈代谢和排毒，导致皮肤的毒素越来越多，肤色会越来越黑。所以想要改善暗沉的皮肤，一定要保持良好的作息规律，早起早睡，每天早上一杯水也可以帮助肠道放松。

4、 补充尺寸c

5、 维生素C可以帮助分解沉积在皮肤中的色素，改善暗黄的皮肤，使皮肤看起来白皙明亮。所以平时可以多吃些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如橙子、胡萝卜、西红柿等。也可以留一瓶维C泡腾片，喝水的时候放一片进去。

6、 防止被晒黑

7、 做好防晒也能有效改善皮肤暗黄，不仅夏天要做，春秋冬都要做。因为紫外线一年四季都存在，它会损害我们的皮肤，使我们的皮肤变黄、变黑、起皱纹，所以我们要时刻做好防晒工作。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。