您的Apple Watch不必通知您 iPhone 会通知您的所有内容。相反，您可以选择只查看重要的内容，或者什么都不查看。

如果您对此不采取任何措施，并且您当时没有使用iPhone ，Apple Watch 将通过通知轻点您。它们至少与您的 iPhone 提供的通知相同。

通常，它也会做更多的事情，因为健身徽章和你的朋友在他们的锻炼计划中做得如何的细节通常会单独出现在手表上。

但只要它是您自己的 Apple Watch，而不是您为家庭成员设置和管理的 Apple Watch，您就可以更改和微调收到的通知。更改部分或全部设置是一项快速的工作。确定您所做的以及您不想被通知的内容是一项较慢的工作。

因此，期望花一些时间来微调通知的内容、获取方式以及时间。这是您在 iPhone 上执行的设置，然后是您可以直接在 Apple Watch 上执行的操作。

首先更改 iPhone 上的设置

在与 Apple Watch 配对的 iPhone 上，打开 Watch 应用

在我的手表部分，点击通知

向下滚动到应用程序列表并选择一个

在镜像我的 iPhone和自定义之间进行选择

根据应用程序的不同，镜像我的 iPhone 的选项可能位于屏幕顶部或下方。但它会一直存在，并且默认情况下通常会切换到 Mirror。

除此之外，每个应用程序都可以提供不同的选项，但它们分为两大类。有一般设置，然后是更多特定于应用程序的设置。

Apple Watch 应用中的常规通知设置

只要选择了自定义，应用程序就应该始终呈现至少三个选项。

允许通知

发送到通知中心

通知关闭