定额计价法是一种传统的工程造价计算方式，广泛应用于建筑施工领域。其主要依据是国家或地方发布的定额标准，这些标准详细列出了完成特定工程任务所需的人工、材料和机械台班的数量。采用定额计价法进行工程造价计算，通常需要遵循以下步骤：

1. 收集资料：首先，需要收集与项目相关的所有资料，包括但不限于施工图纸、招标文件、合同条款等，确保对项目的具体要求有全面了解。

2. 确定项目范围：明确工程的具体内容和规模，将整个工程分解为若干个独立的分部分项工程，便于后续的定额套用。

3. 选择适用定额：根据工程项目的特点，从国家或地方发布的定额标准中选择适用的定额。这一步骤需要专业人员具备丰富的经验和知识，以确保所选定额准确无误。

4. 计算工程量：按照选定的定额，精确计算各分部分项工程的工作量。这一过程通常需要借助于计算机软件来提高效率和准确性。

5. 套用定额：将计算出的工程量套入相应的定额中，得出完成该部分工程所需的人工、材料和机械费用。

6. 调整与修正：考虑到现场实际情况及市场行情的变化，可能需要对初步计算的结果进行适当调整，比如人工费、材料费的浮动等。

7. 编制预算书：最后，汇总所有数据，编制详细的工程预算书，作为项目成本控制的重要依据。

通过以上步骤，可以较为准确地估算出一个项目的总造价，为业主提供决策支持，也为施工单位制定合理的报价策略提供参考。需要注意的是，随着市场环境的变化和技术的进步，定额计价法也在不断改进和完善之中。