大家好，我是小豆豆，我来为大家解答以上问题。阴虚吃什么食物效果最好，阴虚吃什么食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、阴分不足，津血亏损，滋润、荣养不够的病理变化；因阴不制阳，也可出现阳相对亢盛的虚性机能亢奋的病理变化。

2、吃些调理阴阳平衡的药物如;芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等

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