欢迎观看本篇文章，小依依来为大家解答以上问题。防晒小妙招有哪些方法，有哪些防晒小妙招很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 皮肤清洁是基础。每天认真洗脸，不仅能彻底清洁皮肤，还能特别调理皮肤，让后续美白产品的成分更好吸收，达到事半功倍的效果。

2、 不能吃光敏感的蔬菜。如果是有斑点的皮肤，盛夏最好不要吃“光敏感”的蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等。都是“光敏”蔬菜，让长斑的皮肤更容易长斑。这个季节反而要多吃抑制色素沉着、美白肌肤的水果和蔬菜，如猕猴桃、草莓、番茄、橙子、白菜等。

3、 遮阳篷是必不可少的。炎热的夏天，大家都喜欢穿短袖短裤等暴露的衣服。皮肤长期暴露在紫外线下，很可能会癌变。遮阳篷有防紫外线的功能，覆盖面积比较大，可以覆盖整个人。夏天出门带把阳伞很有必要。

4、 全面防晒是关键。MM们不仅全身一瓶防晒，还可能有“只涂一次，一天就走”的错误做法。如果出门前只涂一次防晒霜，一天下来就无法充分保护皮肤了。因为防晒产品会随着皮肤的吸收而减弱，只有及时适量的补充防晒霜，才能为皮肤提供最好的保护。

5、 室内防晒不容忽视。紫外线中含有的UVA会折射到室内，可以深入到真皮，破坏胶原蛋白、弹性纤维甚至成纤维细胞。不仅会刺激色素合成，使肤色“变黑”，还会造成皮肤老化和细纹，甚至引发皮肤癌。即使长时间呆在室内，也要涂适量的防晒产品，但用量可以比室外少，防晒系数可以低一些。

6、 擦干后不能用热水洗脸。如果你在外面晒了一天太阳，然后用热水洗脸，就像被热水烫伤一样。只有冷水可以收缩毛孔，使皮肤降温，消除热量和发红。使用热水时，毛细血管会扩张充血，出现斑片状潮红甚至晒伤，尤其是在游泳或户外运动后。

7、 晒后修复，如果晒后皮肤发红，可以用冰镇的晒后修复贴一层厚厚的冰敷，或者其他温和补水质地的东西，有利于皮肤降温补水。在此期间，不要去角质，也不要用其他杂七杂八的东西往脸上打招呼，这样非常容易引起过敏。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。