欢迎观看本篇文章，小依依来为大家解答以上问题。脆柿子热量多少，脆柿子热量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 脆柿子的实际热量是不高的。每100克的脆柿子才含有热量105大卡。从这个数字来看，脆柿子的热量并不高。所以人们不用担心吃脆柿子容易上火。而且脆柿子的营养丰富，它含有丰富的蛋白质、糖分、碳水化合物、钙、铁等多种营养成分。吃脆柿子是有利于我们的健康的。但注意不要过量食用脆柿子。

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