欢迎观看本篇文章，小依依来为大家解答以上问题。呼啦圈能减肥吗，天天转呼啦圈能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 当然，呼啦圈可以起到减肥的作用。每天用多长时间取决于你的身体状况，要逐渐增加运动量。

2、 前提是每天坚持才会有效果，因为呼啦圈旋转也是一个比较剧烈的运动，刚开始的时候不能运动太多。除了运动，控制日常饮食减肥也很重要。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。