胆固醇是你的朋友还是你的敌人?虽然胆固醇对人类健康至关重要并在体内发挥重要作用，但过多会增加心脏病发作和中风等严重健康状况的风险。“总的来说，胆固醇对我们的身体很重要。我们使用胆固醇来做各种各样的事情，”医学博士 Kate Kirley 说. “无论我们是否吃它，我们的身体都会产生胆固醇，它对我们体内的某些功能是有益的。但有些类型的胆固醇可能有帮助和保护作用。我们通常会想到 HDL 或高密度脂蛋白胆固醇对我们的心脏和血管有一定的保护作用，因为它吸收胆固醇并将其带回肝脏。我们倾向于认为 LDL 胆固醇或低密度脂蛋白是我们关注的主要胆固醇类型，是一种潜在有害的胆固醇为了我们的心，因为它聚集在你的血管壁上。” 据专家介绍，这里有五个迹象表明你的胆固醇已达到危险水平。请继续阅读——为了确保您和他人的健康，请不要错过这些“您的肯定标志”

医生说，有高胆固醇家族史的人应该谨慎行事。“通常，决定你的胆固醇水平的最大因素之一是你的基因，” Kirley 博士说。“你的基因如何影响你的胆固醇是相当复杂的，但可以肯定地说，高胆固醇往往会在家庭中流行。对于大多数人来说，除非他们的胆固醇水平非常高，否则基因检测是没有必要或有帮助的。而且因为基因是某种东西我们无法改变这就是为什么药物是治疗高胆固醇的重要工具的原因。”

据医生称，超重与高胆固醇有关。“有很多人患有糖尿病、高血压和高胆固醇，但体重正常，”医学博士 Theodore Feldman 说。“而且，有很多肥胖的人，血压、血糖和胆固醇都正常。话虽如此，但体重越大，患高血压、高胆固醇和糖尿病的可能性就越大。或者心脏病。”

吸烟与高胆​​固醇密切相关。“如果您超重、肥胖或吸烟，那么了解您的数字就变得更加重要，因为如果您更有利地影响您的医疗仪表板——并且您处于较高风险的生活方式群体中——那么您获得的收益就越高会得到的，”费尔德曼博士说。