大家好，小乐来为大家解答以上问题。学自由泳的步骤，自由泳学习很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 自由泳踢腿练习

2、 自由式手臂练习

3、 自由式呼吸协调练习

4、 调整阶段

本文到此结束，希望对大家有所帮助。