大家好，精选小编来为大家解答以上的问题。卡路里如何换算，卡路里如何换算成千焦很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 卡路里和千焦的换算公式为：

2、 1千焦=0.239千卡1千卡=4.184千焦

3、 在国际单位中，能量应该用焦耳来表示。1焦耳=4.182卡，那么1千卡=4.182千焦。千焦，焦耳，和卡路里，千卡和卡路里都是热量单位。国际上，运动和营养学者一般以热量计算食物和运动能量。国内食物营养表一般以千焦为热量单位。

4、 很多时候，人们用千卡作为单位来计算食物中的能量，因为这样更方便。1克淀粉或白糖含有4千卡的能量；一克脂肪含9千卡热量，一克蛋白质含4千卡热量。如果用焦耳表示，分数很多，不方便计算。

5、 比如你吃了10克脂肪，就会给身体带来90千卡热量。如果你吃50克爆米花，你会增加大约170千卡的能量供应。一个人每天需要的能量也是以千卡计算的。如果不运动，每天多吃一个中等大小的苹果(约90大卡)，每天会增加10克脂肪，相当于一年增加3.6公斤体重。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。